カテゴリ:ダイエット( 31 )

ダイエット経過

おはようございます!
昨日に引き続きよい天気でうれしい~☆
早起きして久しぶりにパソコンを開けたら迷惑メールが400件を超えてて笑えました。
必要なメールは2通くらい^^;

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ようやく怒とうの一週間が終わって気が抜けたのか朝からなんだか胃が痛くって・・・
出かける予定をやめてのんびり過ごすことにしました。

先週はどこぞの首相が辞任した関係で連日残業続き&色々トラブルがあり
奥歯を噛み締める日が続きました。(笑
ダンナサマも忙しく、昨日は出勤。今日はお休みになったけど来週土日は
また仕事のよう。ご苦労様です・・・

みなさんはお元気でしょうか?(^^)
ブログにも全然お邪魔出来てなかったのでのちほど癒されに行こうっと♪

さてさて!
ダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。毎日ひたすら牛乳寒天を食べてます。
体重は現在マイナス1.7キロ。増減1キロくらいは簡単にあるけど、とりあえず-1.7キロは
固定された感じ。って、これでようやくスタートライン!(笑
夕飯の量を減らして飲みに行っても野菜中心を心がけてます。(ビール摂取は変わらず。。)

これは先日の夕飯。クックパッドの親子丼です。このタレ、最強の配合!!
半熟たまごの親子丼
e0028650_9481818.jpg

写真はないけど、これもよく食べてます。
ササミキュウリの中華サラダ

ダイエットしても大好きなお米は食べるっ!
ちなみにわが家はずっとこちらのお米。美味しいです^m^

お休み中もご覧いただきありがとうございます*
ポチッと押していただくと嬉しいです(>_<)
よろしくお願いいたします。

*ブログランキングに参加しています*
下のボタンを1日1回クリックしていただけるととても嬉しいです。
お手間で申し訳ありませんが、よろしくお願いします*

にほんブログ村 写真ブログ トイデジカメへ
にほんブログ村
[PR]
by an-chie | 2010-06-06 10:00 | ダイエット

すき焼きうどん

e0028650_19531450.jpg

賞味期限が切れそうなすき焼き割り下があったので
煮込みうどんを作りました。
この他にキャベツの浅漬けと…牛乳寒天!(笑)
あぁ、、お腹いっぱい。。
これじゃあダイエットにならないね(^_^;)
[PR]
by an-chie | 2010-05-10 19:53 | ダイエット

牛乳寒天はじめました

カレンダー通り、今日から仕事も再開です。
空いているかと思っていた朝の東西線は相変わらずひどい混雑でぐったり(>_<)

休み明けは全国各地のお土産が次々に配られて常に口を動かしてる状態。。
美味しそうな味噌ダレもいただきました。
e0028650_2021877.jpg

そんなこんなでGW中もいろいろと食べていたので体が重い!
ダイエット・・・しようかな。。
e0028650_203787.jpg

粉寒天2袋
牛乳・水、各300cc
を溶かして固めるだけ。食事の前に食べます。
4年前、実家で教わって即実行。半年で7.5キロ痩せました。(食事制限もしつつ)
他にもいろんなダイエットを試したけどこれはわたしには合ってたみたい。
(ってかどんだけ肥えてたんだ)

でも、、、この1年はは寒天にお世話になっておらず気付けばじわじわと体重増^^;
とりあえず昨日から牛乳寒天を食べ始めました。
実家のは砂糖を入れてるからまだ美味しいけど、わたしのは砂糖なし。
まずいです。ダンナサマはひとくち食べてオエッてしてました。(苦笑

時々、みかんの缶詰めでも入れてがんばって食べて痩せよう!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明日はお天気下り坂の予報。
仕事で少し遠方に行くので雨が降らないのを祈るばかりです。
これで雨が降ったら「やっぱり雨女だね~」って言われるんだろうな。

ポチッしていただいて本当に励みになります(>_<)
どうもありがとうございます!
いつもお願いばかりで申し訳ないですがよろしくお願いいたします*

*ブログランキングに参加しています*
下のボタンを1日1回クリックしていただけるととても嬉しいです。
お手間で申し訳ありませんが、よろしくお願いします*

にほんブログ村 写真ブログ トイデジカメへ
にほんブログ村
[PR]
by an-chie | 2010-05-06 20:07 | ダイエット

厳しい。

こんな感じで最近、毎日きちんと夕飯を食べてる上に
全然運動してないから、まんまと体重が増えました。
ショーック・・・
本格的に夏が来る前にダイエットしないと。。
e0028650_21291446.jpg

とりあえず、このとらやの和三盆を食べ終わったら・・・
まじでウマー☆
[PR]
by an-chie | 2008-07-11 21:31 | ダイエット

特に腹まわり!

毎日、こんだけ食べてたらそら太りますわな。
ってかマジやばいんで、気合入れて痩せようと
思っちょります。
あー
いただいた梅園のどら焼きがまだ4つも残ってるよ・・・
食べ終わってからダイエット開始にしよう。。うん!!←意味ねぇー

今、ベランダにでたら
外がすんごい冷えてて驚いた!
マイナス2度だって(>_<)
カラダ暖めてお休みくださいー☆
[PR]
by an-chie | 2008-01-14 01:00 | ダイエット

た・・体重が!!

今日も会社でたくさんいただきものをしました。
ダンナサマからリクエストされてたこれだけ
持って帰ったけど、その他はすべて胃袋へ。
というわけで、夕飯はあまり喉を通らず
今頃小腹が減ってきました。。
体重計に乗ったらまんまと増えてたしΣ(゚口゚;

明日からは、お菓子が配られてもNOと言える日本人で頑張ろう。。
[PR]
by an-chie | 2008-01-08 22:35 | ダイエット

イキル!

今日の夕飯、すっごく時間かかったけど上手くいったからまあ良しとして。
最近、ダイエットが順調だーって喜んでたらダンナサマが過去最高体重をマーク。
わたしが減った分そのまま向こうに付いてますよ。あららら^^;
とりあえず去年の2月から始めて1年でマイナス7キロ。
途中、少し増えたりもしたけど今もマイナス7キロで維持。
ってかどんだけ余分な肉が付いてるんだか。
[PR]
by an-chie | 2007-10-03 21:39 | ダイエット

あと2キロ減希望!だけど・・・

食べたもの書いててつくづく。
これじゃ、痩せないわ。
昼からビール飲んでるし
スポーツクラブサボり気味だし。
食欲の秋に向けて、ちゃんと調整しないと
簡単に肥えそうだ。
e0028650_22294819.jpg

怖・・・
[PR]
by an-chie | 2007-09-18 22:24 | ダイエット

その一口が豚になる。

スタミナつけねば、とか理由をつけて
夏場にモグモグ食べてたツケが
8月下旬辺りから見え始めてたので
慌ててダイエットを再開、今日でちょうど2週間。
恐る恐る体重計に乗ったら無事に元に戻ってました。
ほっε-(´・`)
1キロの変動はよくあることだけど、プラス1.5キロが
1週間以上続いたらそれはもう体の一部だ、間違いない。
要するにまあ、9時以降に食べちゃダメだね。
あとは運動と緊張感。
干物女は綾瀬はるか嬢だから許されるのであって。
[PR]
by an-chie | 2007-09-13 22:33 | ダイエット

あんぱんダイエット。

某隊長からの情報で初めて知ったこのダイエット法!
なんと、1日3食のうち1食をアンパン1個とたっぷりの野菜ですませる
ものらしく、著者本人も137kgから53kgと、84kgもダイエットに成功した
脅威のダイエット法だそうです。>なんか微妙
ちなみに糖尿病、高血糖の人は絶対に試してはいけないそうですよ(苦笑)
某隊長サマ、貴重な情報をありがとうございます^m^

ご購入はこちらで→あんぱんダイエット

いやでも試すの勇気いるなぁ・・・
いくらあんこ好きでも毎日あんぱんはさすがに飽きそ^^;
[PR]
by an-chie | 2007-06-17 22:31 | ダイエット


あんこの日記帖


by an-chie

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

■自己紹介■

□HN:あんこ
□性別:おんな
□趣味:ガーデニング*写真* 読書*カフェ散歩
□仕事:主婦で秘書
□使用カメラ:
・Canon EOS kiss X3
・OLYMPUS μ7010
・Polaroid a520
・VQ1015 ENTRY
□好きなもの:和菓子全般
□苦手なもの:生クリーム
□星と血:水瓶のA

▼メール
an-chie@excite.co.jp

タグ

カテゴリ

全体
グルメ
お出かけ
雑記
テレビ
仕事
風景
買い物
読書
映画
アニメ
ダイエット
VQ1015
旅行

趣味
トイデジ
おしらせ
自己紹介
おばバカ
未分類

以前の記事

2015年 10月
2015年 09月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
more...

フォロー中のブログ

まいにちまいにち
チラ裏美食倶楽部
hand works.雑記帳
[花灯-hanabi-]...
Color Of Life
Days...
おがわじゅりの馬房
あまからチラ裏日記
ある日のこと - New...
アイチーの、ハオチハピ録。
ゆらゆら日記
食べるの大好き!走るの大好き?
Let's Enjoy ...
京都ときどき沖縄ところに...
そらいろノートブック
casual-scene
平日、会社を休んだら
花よりどんこ。

外部リンク

ライフログ

掲載されました
女子カメラ 2011年 12月号 [雑誌]

女子カメラ 2011年 09月号 [雑誌]

女子カメラ 2011年 06月号 [雑誌]

女子カメラ 2011年 03月号 [雑誌]

好きな本
東京ピクニッケ

-tokyo- にじいろカフェ

伊藤まさこの雑食よみ 日々、是、一冊。

検索

その他のジャンル

ファン

ブログジャンル

花・ガーデニング
カメラ

画像一覧